Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 22,63g | Białk: 66,94g | Węglo: 180,75g.
Śniadanie: Jambu Biji, Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Jambu Biji, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jamur Dimasak, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Biji. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi revina puspa
|