|
75.53
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 24,59g | Węglo: 170,85g.
Śniadanie: Pepaya Muda, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bamboe Saus Asam Manis, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Obiad: Intrafood Jahe Wangi, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Garam, Mie Telur Kering, Pepaya. Przekąski/Inne: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Monde Snack Gold. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|