Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 26,80g | Białk: 41,50g | Węglo: 172,47g.
Śniadanie: Saus Tomat, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Hati Ayam, Usus Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam. Przekąski/Inne: Cimory Cimory Squeeze, Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Nextar Strawberry Cookies, Keripik Singkong, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|