Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 42,88g | Węglo: 124,87g.
Śniadanie: 아메리카노, 아메리카노. Lunch: 닭강정, 시금치나물, 잔치국수. Obiad: 사과, 파리바게트 달콤한 연유바게뜨, 코스트코 비프 라자냐. Przekąski/Inne: 쿠키. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|