Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 161,29g | Białk: 609,18g | Węglo: 4510,61g.
Śniadanie: Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Klepon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|