Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 86,44g | Węglo: 197,29g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih, Urap. Lunch: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Bubur Kacang Hijau, Dimsum. Obiad: Bubur Ketan Hitam. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|