Dziennik ziahjamil, 05 sty 21

haahhh??? segini udah 400an kalori??
apa kabar makan siang dan malamku nanti???

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2021:
1305 kcal Tłusz: 43,49g | Białk: 79,80g | Węglo: 153,61g.   Śniadanie: Chia Seed, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Pisang, Pepaya. Lunch: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Kacang Garing, Cilok. więcej...
1511 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
iy kadang suka bingung sama orang yang makannya dikit, itu usus bayi atau gimanaa wkwk 
04 sty 21 przez użytkownika: geta08
menurutku mereka bukan kenyang mkn real food tp eneg 
05 sty 21 przez użytkownika: putrioppo
Sebelumnya mohon maaf kakak2, selama saya diet saya tidak pernah makan buah pisang, karena tau kalorinya tinggi dibanding buah lain, jadi yg saya maksud disini buah pisangnya🙏🙏 dan kalau makan sedikit itu kan sudah pilihan kita masing², namanya pejuang kurus ya harus tahan makan porsi sedikit kan🙏🙏😊 
05 sty 21 przez użytkownika: ziahjamil

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ziahjamil


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.