Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
shafaraphlv
Dziennik
05 sty 21
Dziennik shafaraphlv, 05 sty 21
Profil shafaraphlv
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sebelum tgl 8 harus nyentuh 52.8 nih, biar nggak naik2 banget setelah tgl 8:(
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2021:
1161 kcal
Tłusz: 63,61g | Białk: 62,94g | Węglo: 129,12g.
Lunch:
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel Lele, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Susu Kedelai, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips.
Obiad:
Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Udang Goreng.
Przekąski/Inne:
Meranti Bolu Gulung.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kenapa emg ka sama tanggal 8 😂
05 sty 21 przez użytkownika:
lankiiin
@lankiiin diajak keluarga makan2 kak, takut kalap😅
05 sty 21 przez użytkownika:
shafaraphlv
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi shafaraphlv
Zobacz Pełną Historię