Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 48,14g | Węglo: 166,68g.
Śniadanie: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Çay, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Erişte, Havuç, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lavache Quirit Krem Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Havuç, Erişte, Ispanak Yemeği. Obiad: Dimes Şeftali Nektarı, Köy Ekmeği, Yayla Barbunya Pilaki. Przekąski/Inne: Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı, Mandalina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zayiflamaya geldimm
|