Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 51,43g | Węglo: 58,12g.
Śniadanie: Yoğurt Çorbası, Ülker Altınbaşak Light, Zeytin, Domatesler, Kerem Labne, Yumurta. Lunch: Süt (Yağsız). Obiad: Tavuklu Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seldaciraci
|