Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 81,61g | Węglo: 211,62g.
Śniadanie: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milch 1,5%, Kakaopulver. Lunch: Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Landfreude Maultaschen. Obiad: Milbona Edamer, Schinken (Extra mager), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Rote Paprika. Przekąski/Inne: Gouda oder Edamer, Cucina Salame Spianata, Schinken (Extra mager), Milfina Butter , Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Orangen, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Milupa Kindermüsli Früchte, Aldi Bio Chia Samen. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|