Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 83,45g | Węglo: 178,70g.
Śniadanie: Орешки со Сгущенкой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Слада Зефир Классический, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Obiad: Орешки со Сгущенкой, Махеевъ Майонез Оливковый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, SPAR Куриные Оладьи, Куриное Суфле. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|