Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 13,75g | Białk: 44,38g | Węglo: 115,41g.
Śniadanie: Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Lunch: Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Wortel, Sawi Hijau. Obiad: Biokul Yogurt Ceri, Semangka, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji. Przekąski/Inne: Prosana Fastbite Coffee. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|