Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 72,12g | Białk: 92,84g | Węglo: 138,93g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Piątnica Śmietana 18%, Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory). Lunch: Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory). Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Tesco Surówka z Marchewki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|