|
Akhirnya, setelah stuck dan naik turun🤗
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 66,05g | Węglo: 140,58g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum. Lunch: Ayam tahu dadu, Telur Rebus, Sop sehat, Nasi Putih. Obiad: Ayam tahu dadu, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih, Sop sehat. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|