Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 19,43g | Białk: 55,58g | Węglo: 98,87g.
Śniadanie: Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Brokoli, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Merah. Obiad: Biokul Yogurt Plain, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|