Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
361 kcal
|
Tłusz: 9,53g | Białk: 15,14g | Węglo: 58,69g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Sate Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kurma, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ririshadilestari
|