Dziennik zayiflamaya geldimm, 15 sty 21

Profil zayiflamaya geldimm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

karli bir gunden selam olsun. herkese saglikli gunler :)

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2021:

1736 kcal

Tłusz: 72,82g | Białk: 76,17g | Węglo: 205,39g. Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Köy Ekmeği, Yeşil Çay, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir. Lunch: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Obiad: Yeşil Biber, Izgara Köfte, Salça, Köy Ekmeği. Przekąski/Inne: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Boza. więcej...