Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 86,46g | Węglo: 126,75g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ceker, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Lunch: Klatu Santan Kelapa Tua, Telur Ceplok, Nasi Putih, Risoles. Obiad: Richeese Pink Lava, Telur Ceplok, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|