Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 84,60g | Węglo: 211,35g.
Śniadanie: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. Obiad: Славянка Конфета Шоколадная, Зефир, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Роллтон Макароны Гнезда. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|