Dziennik syamwirahma7, 16 sty 21

ini berapa kalori yaaa

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2021:
1520 kcal Tłusz: 56,30g | Białk: 66,12g | Węglo: 175,71g.   Śniadanie: Air, Good Day Mocacinno, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Garam Laut, Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: ABC Saus Sambal , Tempe, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Air. Obiad: Kobe Tepung Bumbu, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Garam Laut, Lada Hitam, Aqua Air Mineral, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Air, Khong Guan Malkist Seaweed. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
klo di masukin ke fs..nama nya ap ya. kdg suka makan itu..tp bingung mau input ap? 
16 sty 21 przez użytkownika: mvalentine47
Aku tadi inputnya beef tenderloin sama cream soup vegetarian sama saos sambal sama tepung terigu sama tambahan garam+merica kak hehe, itu kentangnya gak aku makan. Dikira2 aja hampir 500kal wkwkw 
16 sty 21 przez użytkownika: syamwirahma7
mukinan 1500kal 
16 sty 21 przez użytkownika: dinataria
makan nya sama d ws hehe kalau saya inputny dada ayam kfc, kentang goreng, saus (yg paling gde kkal), jagung, wortel kak 😅 
16 sty 21 przez użytkownika: ningrumia
@dinataria. ganyampe lah🤣 
16 sty 21 przez użytkownika: fika37
Salam Kenal Dan Salam Sehat Kak🙏🙏 Maaf Ganggu Waktunya🙂 Kami Jualan Prodak Tiens Kesehatan & Kecantikan Kali Aja Kakak Butuh🤗 *MENYEDIAKAN!!!* ✅ Peninggi Badan ✅ Pelangsing Badan ✅ Penggemuk Badan ✅ Pemutih Gigi ✅ Pemutih Seluruh Tubuh ✅ Masker Wajah Anti Jerawat Dan Prodak Tiens Lainnya Semua Prodak Tanpa Efek Samping Yaa🥳 Jika Prodak Tidak Ampuh Di Jamin Uang Kembali!! Chat Aja Tanpa Sungkan Free Konsultasi,Via Respon WA : 085721651350 
16 sty 21 przez użytkownika: itiinnswag
Woalah baik kak ningrum. Mendelik saya segitu 1500kal😭 
17 sty 21 przez użytkownika: syamwirahma7
Ga sampai 1500, aku sering makan. Inputnya chicken strip burger king, karna itu beef ditambahin jadi dikira kira 220 grm, sama saus barbekyu 8 sdm, sama kentang goreng 30 grm. Kemungkinan sekitar 880 kkal 
17 sty 21 przez użytkownika: mira rusdiana

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi syamwirahma7


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.