Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 43,77g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Pınar Labne, Ülker Kepekli Grissini. Lunch: Süt, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Obiad: Antep Fıstığı, Badem, Erişte, Peynirli Börek. Przekąski/Inne: Mandalina, Antep Fıstığı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mehtapdec5ch h
|