Dziennik zayiflamaya geldimm, 19 sty 21

kahvalti 320 kalori :)

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2021:
1296 kcal Tłusz: 32,98g | Białk: 39,49g | Węglo: 215,84g.   Śniadanie: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Şeftali Nektarı , Semizotu, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Domates. Lunch: Dimes Kayisi Nektari, Makarna. Obiad: Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Makarna, Ispanaklı Börek. Przekąski/Inne: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ülker Çubuk Kraker, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. więcej...
2049 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi zayiflamaya geldimm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.