Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 28,74g | Białk: 29,89g | Węglo: 179,38g.
Śniadanie: Urap, Teh (Buatan), Sunpride Banana. Lunch: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kubis, Tempe Gembus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Ubi Ungu, Keripik Pisang, Jagung Rebus, Sunpride Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|