|
Enak bangetttt, tep defisit kalori o hehey
|
1273 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 46,87g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Siomay, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Tora Bika Creamy Latte, Air. Lunch: Air, Kelapa Kering, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Kenikir, Nasi Putih, Samosa. Obiad: Air, Yakult Yakult, BreadTalk Chocolate Croissant. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny, Siłownia (Fitness) - 12 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syamwirahma7
|