Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 57,28g | Węglo: 136,52g.
Śniadanie: Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory), Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Kokardki. Lunch: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Mandarynki . Obiad: Bułka Pszenna, Pomidory, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|