Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 45,28g | Węglo: 33,60g.
Śniadanie: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fındık, Ayva, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Menemen. Obiad: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Simbat Ceviz, Levrek. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|