Dziennik yourcloudnine, 22 sty 21

Kolacja:
Stek z polędwicy wołowej z dodatkiem oliwy z oliwek 7g, szparagi.
B 26.53, T 11.62, W 0
Za dzień: B 115.00, T 62.22, W 138.80

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2021:
1628 kcal Tłusz: 62,22g | Białk: 114,99g | Węglo: 138,79g.   Śniadanie: Królowa Nerkowcowa, Halina Płatki Owsiane Zwykłe. Drugie Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Auchan Polędwicy Z Indyka, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Śmietana 18%. Lunch: Polędwicy Z Indyka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Obiad: Quest Nutrition Protein Bar Birthday Cake. Kolacja: Extra Virgin Olive Oil, Rzeźnik Polędwica Wołowa. więcej...
380 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yourcloudnine


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.