|
Untuk kebaikan lanjutan defkal wkwk. Tinggal nunggu paketan yg lain.
|
1681 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 76,05g | Węglo: 191,91g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Misoa, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Keju Cheddar, Air, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sania Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe, Terung, Kubis, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Air. Obiad: Sania Minyak Goreng, Corn Dog, Mayones, ABC Saus Sambal , Tora Bika Creamy Latte, Air. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Kk biasa pake fiber creme buat pengganti apa aja ya ka?
29 sty 21 przez użytkownika: kayla azra
|
Santan, susu, dan tambahan kue2an kak tergantung sih
30 sty 21 przez użytkownika: syamwirahma7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syamwirahma7
|