|
masih konsisten alhamdulillah
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 66,27g | Węglo: 121,47g.
Śniadanie: Kacang Almond, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Brokoli, Kubis Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Apel Fuji, Martabak Telur. Przekąski/Inne: Rujak Buah. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|