Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 37,14g | Białk: 57,95g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Lunch: Ikan Layang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Sobek Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana natalia
|