Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3924 kcal
|
Tłusz: 122,58g | Białk: 129,97g | Węglo: 566,05g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Huevo Cocido, Milanesa de Carne al Horno. Obiad: Fugazza. Przekąski/Inne: Maná Galletitas Rellenas Limon. więcej...
|
|
3337 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|