|
halo temen - temen,
boleh minta saran WO yang ringan tapi banyak gerak? setelah sekian lama gk WO, pas WO hari pertama badan jadi sakit. tapi aku usahain WO ±15menit setiap hari.
saranin di komen yah 🙏🏻
|
1546 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 61,53g | Węglo: 155,32g.
Śniadanie: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Isi, Bakwan, Martabak Telur. Lunch: Sup Kentang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Telur Asin, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Campina Concerto Choco Passion. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|