Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 19,11g | Białk: 27,06g | Węglo: 106,50g.
Śniadanie: Chia Seed, Monster Berry Muesli, Buah Kiwi. Lunch: Nutrijell Jelly Powder, Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu, Shirataki Shirataki Rice. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|