Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2014
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 148,19g | Białk: 53,75g | Węglo: 30,34g.
Śniadanie: Kroger Pork Rinds, Broccoli Flower Clusters, Egg Yolk, Fried Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Lemon Juice. Obiad: Ruled Me Keto Tortilla. Przekąski/Inne: Provolone Cheese, Kretschmar Roast Beef, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added). więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|