Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 55,68g | Węglo: 162,31g.
Lunch: Kembang Kol, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Daun Bawang, Tempe, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Garam, Kaldu Jamur. Obiad: Telur, Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Captain Oats Rolled Oats. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nitisarniti
|