Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 59,00g | Węglo: 141,74g.
Śniadanie: Teh Manis, Jeruk Nipis, Ikan, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ, Telur Asin. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|