Dziennik yourcloudnine, 30 sty 21

Drugie śniadanie:
Kasza gryczana 45g, ser parmezan 25g, 5g olej z wiesiołka, 2 ciasteczka z mąki jaglanej.
B 15.80, T 16.63, W 40.46

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2021:
1778 kcal Tłusz: 69,25g | Białk: 119,69g | Węglo: 157,91g.   Śniadanie: Halina Płatki Owsiane Zwykłe, Królowa Włoska, Egg, Vita Natura Płatki Owsiane Bio. Drugie Śniadanie: Irenki Ciastka Jaglane Daktylowe, Oleofarm Olej Z Wiesiołka, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Auchan Parmigiano Reggiano. Lunch: Oleofarm Olej Lniany, Auchan Pręga Wołowa, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Decathlon Isolate Whey Protein. Kolacja: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. więcej...
236 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yourcloudnine


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.