Dziennik yourcloudnine, 31 sty 21

Śniadanie:
Płatki owsiane bio 100g, 25g pasta z orzechów włoskich, 2 jajka, 21g czekolada bez cukru, kawa.
B 32.62, T 40.31, W 68.79

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2021:
1744 kcal Tłusz: 66,94g | Białk: 114,99g | Węglo: 159,89g.   Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Królowa Włoska, Egg, Piotr I Paweł Płatki Owsiane . Lunch: Oleofarm Olej Lniany, Skinless Chicken Breast, Kupiec Ryż Jaśminowy, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Galbani Parmigiano Reggiano, Decathlon Isolate Whey Protein, Lestello Wafle Gryczane. Kolacja: Rzeźnik Polędwica Wołowa, Extra Virgin Olive Oil. więcej...
173 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yourcloudnine


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.