Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 44,11g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Jus Jeruk Nipis, Teh Manis, Jeruk Nipis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Selada, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Nanas, Kue Talam. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|