Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 145,31g | Węglo: 176,30g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Hummus, Aldi Kochschinken, Chia-Samen, Chiquita Banane, Gutes Land Skyr Pur . Lunch: Rinderhüftsteak, Dinkeltoast, TiP Gouda Light, Aldi Bolognese , Zucchini. Obiad: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Rote Paprika, Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Przekąski/Inne: Clementinen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Abraham Serrano, Milfina Butter , Dinkeltoast, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|