Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 43,48g | Węglo: 151,41g.
Śniadanie: Bal, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Obiad: Bulgur Çorbası, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|