Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 53,41g | Węglo: 207,81g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Risoles, Donat Dilapisi Coklat, Happytos Tortilla Chips, Talas, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran, Pecel, Semur Daging, Lontong. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel, Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitrinurjannahh
|