Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 64,48g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Farmer John Classic Pork Links, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. Lunch: Little Caesars Crazy Sauce, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Obiad: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: America's Choice Natural Almonds. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 8 minut, Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sorry, this is completely off topic but I love your hair!!
03 lut 21 przez użytkownika: she_loves
|
LOL! Thanks!! I kinda dig it myself!!! :)
03 lut 21 przez użytkownika: crabee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|