Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 85,73g | Węglo: 213,34g.
Śniadanie: Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Fındık, Çavdar Ekmeği, Sütaş Light Beyaz Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Obiad: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Exotic Portakal Suyu, Pişmiş Brüksel Lahanası, Fırında Köfte, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Patatesli Börek. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|