Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2014
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 62,71g | Węglo: 332,24g.
Śniadanie: The Bakery at Walmart Chocolate Chip Muffins, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Lunch: Chef Boyardee Beefaroni, Activia Light Strawberry Yogurt, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Obiad: Parmesan Cheese (Grated), Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck. Przekąski/Inne: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Sutter Home Sweet Red Wine, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|