Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 35,62g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Bakwan, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Nasi Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Batagor Batagor, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Obiad: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Mie Ayam, Lemon, Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt, Emina Cheese Stick. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|