Dziennik yourcloudnine, 10 lut 21

Drugie śniadanie:
Ryż brążowy 60g + olej z wiesiołka 9g, polędwicy z indyka 70g.
B 19.16, T 14.43, W 44.40

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2021:
1711 kcal Tłusz: 68,82g | Białk: 119,14g | Węglo: 140,55g.   Śniadanie: Quest Nutrition Protein Bar, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Vita Natura Płatki Owsiane Bio, Królowa Migdałowa. Drugie Śniadanie: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Auchan Polędwicy Z Indyka, Oleofarm Olej Z Wiesiołka. Lunch: Skinless Chicken Breast, Auchan Polędwicy Z Indyka, Oleofarm Olej Lniany, Kupiec Kasza Gryczana Prażona V2.0. Obiad: Egg. Kolacja: Extra Virgin Olive Oil, Gatson Giana Tuna. więcej...
7 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yourcloudnine


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.