Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 63,24g | Węglo: 281,01g.
Śniadanie: Mısır Gevreği. Lunch: Tantuni. Obiad: Lahmacun. Przekąski/Inne: Ruffles Sade, Kakaolu Kek, Patatesli Gözleme, Muz, Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
|
2700 kcal
|
Ćwiczenie:
6500 adım - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|