|
Kolacja: Sałatka z tuńczykiem w sosie własnym 112g + 5g oliwy z oliwek. B 23.52, T 6.12, W 1.12 Za dzień: B 119.14, T 68.82, W 140.55 Więcej info + treningi na instagramie: healthycloudnine
|
1711 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 119,14g | Węglo: 140,55g.
Śniadanie: Quest Nutrition Protein Bar, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Vita Natura Płatki Owsiane Bio, Królowa Migdałowa. Drugie Śniadanie: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Auchan Polędwicy Z Indyka, Oleofarm Olej Z Wiesiołka. Lunch: Skinless Chicken Breast, Auchan Polędwicy Z Indyka, Oleofarm Olej Lniany, Kupiec Kasza Gryczana Prażona V2.0. Obiad: Egg. Kolacja: Extra Virgin Olive Oil, Gatson Giana Tuna. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yourcloudnine
|